─空之翼─

也許我真的有學諮商的潛能。

我說也許。

那是因為我可以心平氣和、理性的去聽別人說的任何心事，不管他的想法我認不認同，我都會用客觀的角度去思考、回應，不希望激將到對方。

不過想想，聽太多負面的事情我可能會承受不住。

不過我的消化能力算是強的。

我這兩天想把《落日》看完，一開始看沒感覺，看到後面覺得還不錯看，可能是因為劇情很虐的關係。

裡頭有談到很多心裡創傷，看主角們怎麼走過心裡的陰影。

其中一位主角是心理諮商師，同時也有PTSD。

我看到後半段一直流眼淚，要走出心理的陰霾實在不容易。

看著跟著心痛。

也會不小心激起內心的情緒。

我因為容易自卑，所以也活在愧疚之中，我一直都沒辦法好好的原諒自己、放過自己。

可是我卻能很輕易地體諒他人。

嚴以律己寬以待人，這句話充分地用在我身上。

我對自己太多苛責了。

我應該要很清楚自己給自己多大的壓力，我一直在壓抑那些痛苦。

如果我能夠豁然開朗，也許就不會有這麼多壓力了。

我一直走不太出去。

我一直覺得只有自己可以把自己救出來，靠別人只能幫三分。

這樣子的想法不知道好不好。

應該是不好，因為這樣我很容易把人隔絕在外，也會因為覺得沒人在乎我的感受，不太想要把一些心裡話說出來。

事實上是我過度的把大家給冷漠化了。

我其實有思考過，上一間公司是否是我過度的想像，其實並沒有很沉悶。

反正我的心裡已經打叉了，就算現在有這些想法，也不會因此而動搖。

很多想法我其實比別人還要固執，說服不了。

我比我想像的還要不夠彈性。

我也有想過，我很喜歡靠寫日記來自我對話，這應該也算是一種心理治療的過程。

當我心情不順遂的時候我就會寫字說話。

有時候說一說的確心情會好一點。

這大概是我能讓自己不要受到更多傷害的診療方式了。